Idag har jag haft en härlig o välbehövlig vilodag. Jag och Knut har varit effektiva ändå, tog sovmorgon, åt en lång och god frukost. Sen har i städat, möblerat om och vikt tvätt.

Den här veckan har det gått bra att träna, har känt att jag har kunnat köra på bra och hårt på intervall passet och har kört ett riktigt bra styrkepass. I morgon är det dags för intervaller igen. sen lugnt på lördag och intervaller på söndag. Och på måndag åker jag hem till Värmland och laddar inför SM som är i Lima nästa helg.